chakra

Sette chakra: cosa sono

I sette chakra sono dei centri energetici presenti nel corpo umano, secondo la tradizione induista e buddhista.

Questi chakra, o ruote di energia, sono considerati cruciali per il benessere fisico, mentale ed emotivo.

In questo articolo esploreremo in dettaglio cosa sono i sette chakra, dove si trovano nel corpo e come influenzano la nostra vita quotidiana.

I sette chakra: significato, nomi e colori

Nei mondi della meditazione e dello yoga, è probabile che tu abbia sentito parlare dei chakra almeno una volta.

I chakra sono un concetto fondamentale dell’Hatha Yoga che ci aiuta a esplorare le nostre energie fisiche, mentali e spirituali al fine di equilibrarle e raggiungere un benessere profondo e duraturo.

In questo articolo esploreremo il significato dei chakra, i 7 chakra principali, insieme ai loro nomi, le loro origini, i colori associati, il loro funzionamento e i metodi per bilanciare correttamente la loro energia.

Scoprirai che la mente è tutto e che ciò che vediamo non è sempre tutto ciò che esiste. Comprendere la natura dei chakra è fondamentale per trarre il massimo beneficio dall’energia che scorre in noi, equilibrando perfettamente corpo, mente e spirito.

Scopriamo il significato di ciascun chakra, interpretandolo sia a livello individuale che spirituale.

Esploriamo i sette chakra uno alla volta

1° chakra, chiamato anche muladhara o “chakra radicale”

Posizione: tra il coccige e il pube, nella parte inferiore del bacino.
Colore: rosso.
Significato: è la stabilità psichica in varie situazioni della vita è la capacità di controllare gli istinti. Questo chakra, essendo unico, tende ad essere leggermente più grande degli altri. Assorbe le energie della Terra e rilascia le tensioni in eccesso attraverso il rapoorto intimo.

2° chakra, svadhistana o “chakra splenico”

Posizione: metà inferiore del ventre.
Colore: arancio.
Significato: è il massimo piacere della vita, esprimere l’intimità con gioia e pienezza.

3° chakra: manipura o “chakra del plesso solare”

Posizione: metà superiore del ventre.
Colore: giallo.
Significato: è La forza d’azione, la determinazione, la fiducia in se stessi e l’indipendenza personale sono caratteristiche della nostra essenza spirituale, che ci permettono di agire con energia.

4° chakra, anahata o “chakra del cuore”

Posizione: area pettorale del corpo.
Colore: verde.
Significato: è la capacità di provare amore emotivo, un sentimento che non nasce tanto dalla mente, quanto dal cuore.

5° chakra, vishuddha o “chakra della gola”

Posizione: nella metà inferiore del collo e a livello delle clavicole.
Colore: azzurro.
Significato: è la capacità di comunicare e la sensibilità estetica sono caratteristiche distintive dei talentuosi artisti, musicisti e altri creativi, i quali dispongono di un ben sviluppato vishuddha. Da un punto di vista spirituale, questo rappresenta la connessione con l’aldilà e la capacità di comunicare con dimensioni che vanno oltre l’umano.

6° chakra, adjnia o “chakra del terzo occhio”

Posizione: grande chakra che si trova al centro della fronte.
Colore: indaco.
Significato: la mente tattica e razionale è anche conosciuta come il terzo occhio dal punto di vista spirituale, e rappresenta la fiducia in se stessi come qualità personale.

7° chakra, sahasrara o “chakra della corona”

Posizione: sopra il cranio
Colore: viola
Significato: è la capacità di pensare in modo strategico, ossia comprendere la situazione con la mente; spiritualmente è la connessione con il Divino, individualmente è il raggiungimento del proprio potenziale.

Conclusioni

I sette chakra sono dei centri di energia che si trovano lungo la colonna vertebrale e che influenzano il benessere fisico, mentale ed emotivo. Ognuno di essi ha una funzione specifica e lavorare su di essi può portare ad un equilibrio e ad una armonia interiore. È importante essere consapevoli dei propri chakra e cercare di mantenerli in equilibrio attraverso pratiche come la meditazione, lo yoga e la cura del corpo e della mente. Con la consapevolezza e l’attenzione ai propri chakra, si può favorire un benessere generale e una crescita personale.

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