Cibi fermentati: cosa sono, perché fanno bene e quali scegliere
Negli ultimi anni si è assistito a un vero e proprio boom dei alimenti fermentati. Dai banchi del supermercato alle …
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Kefir: proprietà e benefici
Il kefir è un probiotico ben noto per i suoi effetti benefici sulla salute, ma non tutti conoscono i suoi …