Il Tai Chi, noto anche come Tai Chi Chuan, è un’antica arte marziale cinese che combina movimenti lenti e fluidi con tecniche di respirazione e meditazione. Questa antica disciplina cinese, caratterizzata da movimenti lenti e fluidi, non è solo un’arte marziale, ma anche una metodologia di meditazione in movimento che offre una vasta gamma di …
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