Tag: legumi

aquafaba

Aquafaba: come si fa

Hai mai sentito parlare dell’aquafaba? Forse la parola ti suona strana, ma questo ingrediente magico può rivoluzionare la cucina vegana e non solo!

fave

Fave: proprietà e benefici

Le fave sono un alimento ricco di storia e tradizione, apprezzato in molte culture del mondo. Con il loro sapore unico e la loro versatilità in cucina, queste…

cicerchie

Cicerchie: cosa sono e come cucinarle

Le cicerchie, legumi poco conosciuti ma ricchi di storia e benefici, stanno lentamente conquistando l’attenzione degli appassionati di cucina e degli amanti di una dieta sana. Questi piccoli…

lenticchie

Lenticchie: proprietà e benefici

Le lenticchie, piccoli legumi dal grande valore nutrizionale, sono un alimento protagonista della dieta mediterranea e di molte altre tradizioni culinarie nel mondo.

legumi ceci

Perché sciacquare i legumi in scatola

I legumi in scatola sono una comoda opzione per aggiungere proteine e fibre alla nostra dieta, ma è importante sapere che vanno sciacquati prima di essere consumati.