La cellulite è conosciuta anche come “pelle a buccia d’arancia” a causa del suo aspetto caratteristico. Nonostante non si conoscano le cause esatte, si sa che è una condizione fisiologica legata alla ritenzione idrica, ovvero all’accumulo di liquidi e piccoli depositi di grasso sotto la pelle.
Abbiamo a disposizione diversi metodi per prevenire o combattere la cellulite. Ecco per te alcuni suggerimenti efficaci.
Cos’è la cellulite?
La cellulite, anche conosciuta come pannicolopatia edemato-fibrosclerotica, è un problema che colpisce il tessuto adiposo sottocutaneo, ovvero il pannicolo adiposo.
La cellulite può colpire sia uomini che donne, ma è più comune nelle donne. Si manifesta con la formazione di “buchi e depressioni” che danno alla pelle un aspetto simile alla buccia d’arancia.
Esistono diversi stadi di questo disturbo, che possono essere identificati in base alla forza di gravità. Essi sono numerati dallo stadio 1 al 4, dove lo stadio 1 rappresenta il quadro meno grave e reversibile, mentre lo stadio 4 rappresenta il più severo e irreversibile.
Cause della cellulite
La comparsa della cellulite non può essere attribuita ad una singola causa, ma piuttosto ad una combinazione di fattori che agiscono insieme per creare il disturbo. Tra i fattori che contribuiscono alla formazione della cellulite, sono da considerare:
- Problemi nella circolazione linfatica
- Sovrappeso e obesità
- Stress
- Gravidanza
- Stile di vita sedentario
- Presenza di alcune malattie
- Fattori genetici e ormonali
- Alterazione dei vasi sanguigni
- Dieta sbilanciata
Come eliminare la cellulite
Combattere la cellulite può essere una sfida ardua, ma è possibile affrontarla adottando uno stile di vita sano. Questo implica una dieta equilibrata e varia, l’esercizio fisico regolare e l’eliminazione o la riduzione di abitudini dannose come il fumo e il consumo eccessivo di alcol.
Per ridurre la cellulite, oltre a seguire una dieta sana ed esercitarsi regolarmente, si possono utilizzare prodotti cosmetici come creme e fanghi anticellulite. Inoltre, ci sono diversi tipi di trattamenti disponibili, tra cui massaggi e trattamenti estetici e medici.
