Aquafaba: come si fa
Hai mai sentito parlare dell’aquafaba? Forse la parola ti suona strana, ma questo ingrediente magico può rivoluzionare la cucina vegana …
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Latte di soia: proprietà, benefici e controindicazioni
Il latte di soia è un’alternativa vegetale al latte tradizionale, realizzato a partire dai semi di soia. Questa bevanda è …
Fave: proprietà e benefici
Le fave sono un alimento ricco di storia e tradizione, apprezzato in molte culture del mondo. Con il loro sapore …
Cicerchie: cosa sono e come cucinarle
Le cicerchie, legumi poco conosciuti ma ricchi di storia e benefici, stanno lentamente conquistando l’attenzione degli appassionati di cucina e …
Lenticchie: proprietà e benefici
Le lenticchie, piccoli legumi dal grande valore nutrizionale, sono un alimento protagonista della dieta mediterranea e di molte altre tradizioni …
Fagioli di Saluggia: proprietà e benefici
I fagioli di Saluggia sono un’antica varietà di legumi particolarmente apprezzata per le sue caratteristiche uniche e le sue proprietà …
Allergia arachidi: alimenti da evitare e alternative
Le allergie alimentari rappresentano una problematica sempre più diffusa tra la popolazione, con particolare attenzione rivolta all’allergia alle arachidi.
Ceci neri: proprietà e benefici
I ceci neri, noti anche come ceci di colore scuro, sono una varietà di legumi ricchi di proprietà benefiche per …
Perché sciacquare i legumi in scatola
I legumi in scatola sono una comoda opzione per aggiungere proteine e fibre alla nostra dieta, ma è importante sapere …
Lupini: proprietà, benefici e controindicazioni
I lupini sono legumi molto versatili in cucina e vengono spesso consumati come snack. Sono ricchi di benefici nutrizionali, tra …