Talloni screpolati: rimedi naturali

Molte persone soffrono di talloni screpolati, soprattutto durante i mesi invernali in cui la pelle si secca maggiormente e tende a diventare screpolata.

In questo articolo trovi alcune indicazioni su come puoi prenderti cura dei talloni screpolati a casa, anche in modo autonomo. Tuttavia, se si manifestano dolore, arrossamento o gonfiore, è importante consultare un medico o un podologo in quanto potrebbero essere sintomi di una situazione più grave e di una possibile infezione.

Talloni screpolati

I talloni screpolati possono causare fastidi e dolore. Spesso si trascura la cura adeguata. Per mantenere i piedi in salute, è importante eseguire una pedicure ogni due settimane, che includa uno scrub e l’applicazione di un idratante. Scopriamo insieme come effettuare questi trattamenti e quali prodotti utilizzare.

Rimedi naturali

Un ottimo esempio di pediluvio può essere fatto con lavanda e bicarbonato. Per prepararlo, basta riempire un catino d’acqua, aggiungere 2 cucchiai di bicarbonato e 4-5 gocce di olio essenziale di lavanda. Immergi i piedi per 15 minuti e poi fai uno scrub.

Per lo scrub, puoi utilizzare zucchero o sale mescolato con olio di mandorle o di oliva.

In alternativa, puoi utilizzare il bicarbonato di sodio per un composto meno abrasivo. Massaggia sui talloni, risciacqua e poi applica una crema idratante o qualche goccia di olio di mandorle o di sesamo.

Se non hai tempo per fare lo scrub, puoi usare la pietra pomice per rimuovere delicatamente la pelle secca dai talloni. Massaggia delicatamente, concentrati sulla zona screpolata e poi applica una crema idratante alla fine del trattamento.

Esiste un altro ottimo metodo per esfoliare la pelle dei talloni utilizzando la farina di riso. Basta mescolare 2 cucchiai di farina di riso con 2 cucchiai di olio di oliva, olio di mandorle o olio di sesamo e applicare il composto sui talloni, massaggiando con le dita.

È possibile ottenere lo stesso effetto esfoliante, ideale per i talloni screpolati, utilizzando anche la farina di ceci. Basta mescolarla con acqua, applicarla sui talloni, massaggiare bene, lasciare agire qualche minuto e risciacquare con acqua tiepida.

Un trattamento con olio di sesamo può essere molto benefico per i talloni screpolati. L’olio di sesamo è ricco di antiossidanti e vitamina E, che aiutano a nutrire e curare la pelle secca. Diluisci 5 gocce di olio essenziale di menta in un cucchiaio di olio di sesamo, applica il composto sui talloni, indossa le calze e lascia agire durante tutta la notte.

Passiamo a un altro ottimo trattamento idratante, un impacco al burro di karitè. Prendi un cucchiaio di burro di karitè dal barattolo, scaldalo con le mani o a bagnomaria, applicalo sui talloni, indossa le calze, lascia agire durante tutta la notte e risciacqua.

In alternativa, è possibile utilizzare un impacco al miele. Applicarlo sui talloni, lasciarlo agire per 30 minuti e risciacquare.

Un altro rimedio molto efficace, perfetto anche per i calli e i duroni, consiste nell’utilizzare una miscela di olio e limone. Basta mescolare 2 cucchiai di succo di limone, 2 cucchiai di olio di oliva, un po’ di bicarbonato o farina di riso, e poi massaggiare la miscela sui talloni.

Un trattamento con la banana può essere molto benefico per i talloni screpolati. Basta schiacciare una banana matura e applicarla sulla pelle dei talloni. Dopodiché, coprire i piedi con delle calze e lasciare agire per 30 minuti.

Infine, un trattamento a base di oli vegetali può essere un vero toccasana per idratare i talloni screpolati. Si possono mescolare oli come l’olio di cocco, l’olio di mandorle dolci e l’olio d’oliva per creare una miscela idratante. Basta massaggiare la miscela sui talloni e lasciare agire fino a completo assorbimento.

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