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pianta rodiola

Rodiola: proprietà, benefici e controindicazioni

La rodiola, conosciuta anche come Rhodiola rosea, è una pianta appartenente alla famiglia delle Crassulaceae, utilizzata da secoli nella medicina tradizionale per le sue proprietà benefiche per la…

coenzima q10

Coenzima Q10: a cosa serve

Il coenzima Q10, noto anche come ubiquinone, è un enzima presente naturalmente nel nostro organismo che svolge un ruolo chiave nel processo di produzione di energia all’interno delle…

zinco

Zinco: a cosa serve

Il nostro corpo ha bisogno di una serie di sostanze nutritive per mantenere il benessere e svolgere le funzioni vitali. Tra queste, il minerale zinco svolge un ruolo…

betaglucani

Betaglucani: cosa sono

I betaglucani sono composti organici che si trovano principalmente in alcuni cereali, come l’avena, l’orzo e il grano. Sono considerati dei polisaccaridi bioattivi con importanti proprietà benefiche per…

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Olivello spinoso: proprietà e benefici

L’olivello spinoso, noto anche come spino cerval o crespino, è un arbusto spinoso appartenente alla famiglia delle Elaeagnaceae, originario dell’Asia centrale. Questa pianta è apprezzata non solo per…

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Vitamina E: proprietà e benefici

La vitamina E è un nutriente essenziale per il nostro organismo, con importanti proprietà antiossidanti che aiutano a proteggere le cellule dai danni causati dai radicali liberi.

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Clorella: proprietà e benefici

La clorella è una microalga verde ricca di nutrienti e benefici per la salute. Dalla sua capacità di disintossicare il corpo all’apporto di proteine e antiossidanti, la clorella…